Superhéroe favorito: Deadpool, simplemente por las risas y el humor oscuro. Pero Dr. Strange y Gamora están muy cerca, ya que son inteligentes, rudos y demás.

Película favorita: Soy más de series de televisión, pero mis películas favoritas incluyen Star Wars, Avatar e Interstellar.

Bandas/cantantes favoritos: Soy sin disculpas producto de los 90, así que mi gusto musical está por todas partes. Algunos de mis favoritos incluyen a Radiohead, Blink-182, Jack Johnson o cualquier hip hop de los 90.

Si pudieras tener un superpoder, ¿cuál sería?: Viajar en el tiempo, estoy bastante segura de que prosperaría como una mujer de las cavernas.

Si tuvieras tres deseos, ¿cuáles serían?: Vivir justo al lado de una montaña para poder hacer senderismo todos los días, poner fin a las guerras o luchas en nombre de la religión, y atención médica gratuita para todos.

Cuéntanos un dato curioso sobre ti: Si tuviera que elegir otra carrera, sería bióloga marina. He sido instructora de buceo desde mis 20 años y estoy algo obsesionada con las criaturas raras del océano (pulpos, medusas, nudibranquios) y amo bucear con tiburones.

Háblanos de tus mascotas: Tengo dos perritas rescatadas. La gruñona Zoe es una Chiweenie de 11 años que pesa 9 libras y [obviamente] es la alfa. Lincoln es un grandulón de 6 años, mezcla de heeler, pitbull y dálmata, con piernas largas y delgadas, lo que lo hace parecerse a un robot AT-AT de Star Wars.

¿Qué es lo que más te apasiona en el campo de la salud mental?: Pues todo. Pero si tengo que elegir una cosa, sería poner fin al estigma. Hemos avanzado mucho, pero todavía hay mucha vergüenza y secretismo en torno a las enfermedades mentales. El estigma solo perpetúa y agrava los problemas que experimentan las personas con un diagnóstico de salud mental. Poder compartir abiertamente y buscar ayuda sin temor al juicio es la mejor manera de darnos cuenta de que todos somos humanos y estamos en esto juntos.

¿Qué opinas sobre el tratamiento del TDAH en adultos?: Creo que el tratamiento depende de cómo afecta tu vida diaria, lo que puede variar mucho de persona a persona. El diagnóstico en la edad adulta es cada vez más común a medida que empezamos a entender cómo las personas (especialmente las mujeres) se adaptan, compensan y enmascaran los síntomas de la neurodivergencia desde una edad temprana y pueden no coincidir con las definiciones de libro.

¿Cuál es tu filosofía sobre el uso de medicamentos para tratar la salud mental? ¿Son los medicamentos de por vida?: Los medicamentos para la salud mental pueden salvar vidas, no tengo ninguna duda de eso. Sin embargo, entiendo por qué una persona podría dudar en probar esta opción debido a muchos factores, como los efectos secundarios, el estigma y los conceptos erróneos sobre algunos medicamentos. Creo que hay muchas formas de abordar el tratamiento de la salud mental, y los medicamentos son solo una pieza potencial del rompecabezas. Creo que los medicamentos pueden, en la mayoría de los casos, apoyar a una persona en apuros de tal manera que no tenga que gastar tanta energía solo para mantenerse a flote. Como resultado, pueden usar esa energía para participar en terapias y/o otros servicios que pueden ayudar a completar ese rompecabezas de la atención de la salud mental y llevar a soluciones más a largo plazo. La duración de los medicamentos para la salud mental depende completamente del riesgo versus el beneficio para cada persona, y en última instancia, es tu decisión si decides que los medicamentos no son adecuados para ti por cualquier motivo.

¿Qué otras cosas crees que podrían ser beneficiosas para mejorar la salud mental, además de los medicamentos?: Soy una gran defensora de la terapia, especialmente si encuentras un terapeuta con quien conectas y puedes ser completamente honesto. También hay muchas investigaciones que respaldan los efectos de la nutrición, el ejercicio, el sueño y la luz solar en la salud mental, así que a pesar de ser las soluciones menos favoritas de casi todos, pueden marcar la diferencia.

Cuéntanos sobre la intersección entre tu experiencia en la UCI de neurociencia y la psiquiatría: La UCI de neurociencia me enseñó mucho sobre cómo incluso los cambios más pequeños en nuestros cerebros pueden alterar muchos aspectos de la vida diaria, incluyendo el lenguaje, el equilibrio, la memoria, el aprendizaje, la función motora, todo. También fue un lugar donde muchas personas experimentaban los peores días de sus vidas a una edad temprana debido a traumas en la cabeza, accidentes cerebrovasculares y cosas similares. Este entorno me llevó a tener el honor absoluto de sostener las manos de padres, cónyuges e hijos mientras los guiaba a través del proceso devastador de la pérdida inesperada, recordándome constantemente que solo hay 2 garantías en la vida: el nacimiento y la muerte; todo lo que hay en medio es lo que hacemos con él. Cuidar nuestros cuerpos, especialmente la parte del cerebro, puede hacer que nuestro tiempo aquí sea más placentero.

¿Qué opinas sobre la marihuana?: Soy relativamente neutral en este tema, pero soy una gran defensora del dicho "todo con moderación". Ayuda a algunas personas y no a otras, así que realmente es una decisión individual si es lo adecuado para ti.

Si un paciente está nervioso por una evaluación, especialmente cuando se trata de temas difíciles como el trauma o el abuso sexual, ¿qué querrías que supiera?: No tienes que contarme nada que no quieras. Ayuda tener una imagen clara de tu historia para diferenciar entre síntomas de trauma y otros diagnósticos; sin embargo, depende completamente de ti si deseas compartir o no. Preguntaré de manera general, y puedes dar tanta o tan poca información como desees. Tengo mucha experiencia personal y profesional en el procesamiento de eventos traumáticos, así que nunca tienes que sentirte solo en tus experiencias difíciles.

¿Tienes alguna experiencia personal relacionada con la salud mental que estés dispuesto a compartir?: Definitivamente he tenido mis propias experiencias en el cuidado de la salud mental a lo largo de mi vida, y eso es parte de lo que me llevó a este campo. Creo que haber superado las cosas por las que he pasado ha solidificado mi creencia de que cualquier persona puede perseverar y prosperar a pesar de cualquier contratiempo, adversidad o situación difícil.

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