¿Cuál es tu película favorita?: Children of Men – hermosa, esperanzadora, trágica y conmovedora. Pero ¿puedo mencionar series de TV? Succession o Handmaid’s Tale. ¿Y libros? The Road de Cormac McCarthy o The World to Come de Dara Horn.

Superhéroe favorito: De niña, tenía un gran enamoramiento por Superman de Christopher Reeves. ¿Ahora? Black Widow: me encanta la historia rusa, el ballet y las mujeres fuertes y seguras de sí mismas, ¡así que encaja perfectamente! O, bueno, tal vez la Capitana Marvel con la banda sonora de Gwen Stefani en 1997. Bueno, ambos.

Si pudieras tener un superpoder, ¿cuál elegirías?: Me encantaría poder hablar cualquier idioma. Pero en la verdadera categoría de "superpoder", probablemente sería teletransportarme, ¡sería muy útil para llevar y recoger a los niños en la escuela y para todas las actividades (y podría viajar y usar mi superpoder de idiomas)!

Bandas/cantantes favoritos: Mi hija de 10 años es una música increíble, así que la adoro, y últimamente hemos estado escuchando muchas cosas: Jax, Lady Gaga, Adele, Paramore y Jack White. Pero de todos los tiempos, desde hace mucho: Eminem.

Si tuvieras 3 deseos, ¿cuáles serían?:

1. Que nuestro sistema de encarcelamiento se reforme por completo – tratamiento enfocado en el trauma, capacitación vocacional y verdadera reintegración.

2. Tener paciencia infinita, interminable – con mis hijos, mi esposo, mi ropa, la construcción en la I-10...

3. Tener un chef personal que planifique, compre y cocine todo, todo el tiempo.

¿Cuál es tu comida favorita?: Un buen sándwich Monte Cristo.

¿Qué es lo que más te apasiona en el campo de la salud mental?: La atención de salud mental perinatal de alta calidad y accesible, los diagnósticos precisos de 1) Trastorno del Espectro Autista y 2) TDAH en niñas y mujeres adultas.

¿Qué experiencias has tenido que te hacen única?:

• Mi carrera original fue en la educación; fui profesora de historia en la escuela secundaria. Rápidamente me di cuenta de que no quería hacer eso para siempre (realmente lo sabía incluso en la universidad, pero prefería leer, escribir y estudiar en el extranjero que las clases de laboratorio temprano en la mañana para mis sueños de premedicina/terapia física), así que después de enseñar durante 5 años, me incliné hacia la enfermería.

• Estudié en Rusia durante un semestre en la universidad.

• He sido enfermera de trabajo de parto y parto durante los últimos 10 años y ME ENCANTA.

¿Cuál es tu filosofía sobre el uso de medicamentos para tratar la salud mental? ¿Son los medicamentos de por vida? ¿Un paciente que te vea TIENE que estar en medicación?: Los medicamentos psiquiátricos pueden ser andamios que salvan vidas en el camino hacia el manejo de tu salud mental. A veces son de por vida; a veces son específicos para una situación o una temporada de la vida, pero tú tienes el control total de ese plan a largo plazo, y siempre será una discusión en curso. Soy una gran defensora de integrar herramientas no médicas en tu vida, como la autoconciencia, la rutina, cambios prácticos en la vida, luz solar, actividad, comunidad y la autocompasión. A veces los medicamentos pueden ser el paso necesario para poder desarrollar habilidades de manejo de la vida. Como tu proveedora, siempre me aseguraré de que estés completamente informada sobre las opciones de medicamentos y también te guiaré a través de técnicas de manejo sin medicamentos.

Si un paciente está nervioso acerca de una evaluación, especialmente al hablar sobre temas difíciles como el trauma o el abuso sexual, ¿qué le dirías?: No tienes la culpa de lo que te pasó. Y te creo. No lo merecías, no hay excepciones. No lo merecías. Y no fue tu culpa. Podemos hablar sobre ello cuando y si alguna vez estás lista. O puedo ayudarte a encontrar a las personas adecuadas para procesarlo si y cuando estés lista. No hay presión ni juicio.

¿Qué tipo de terapia ofreces?:

• Terapia cognitivo-conductual (cambiar tus pensamientos para cambiar tus sentimientos)

• Terapia dialéctica conductual (cambiar tus hábitos y pensamientos para aumentar tu tolerancia al estrés)

• Sistemas de familia interna (trabajar a través de tus sentimientos como si fueran diferentes partes de ti, diferentes individuos en una familia sentados en la "sala de estar" de tu cerebro: ¿quién está apareciendo en esta situación y cómo te está afectando?).

¿Tienes alguna experiencia personal relacionada con la salud mental que estés dispuesta a compartir?: Con cada uno de mis embarazos y niños, luché con diferentes grados de depresión, ansiedad, TOC y psicosis. La enorme brecha en la atención me dejó boquiabierta, y eso inició mi pasión por transformar el campo de la salud mental perinatal. Como adulta, fui diagnosticada con TDAH y (muy recientemente) con Trastorno del Espectro Autista, lo que hizo que muchas cosas de mi vida tuvieran mucho más sentido y transformó mi capacidad para gestionar la vida.

¿Qué opinas sobre la marihuana medicinal?: Creo que puede tener beneficios fantásticos para ciertas cosas, pero siempre te hablaré sobre cómo está afectando tu tratamiento y manejo.

Háblanos de tus mascotas: Moby, nuestro gato todo blanco de 11 años, el más relajado del vecindario. Marlow, nuestro nuevo cachorro Bernedoodle (tendrá 5 meses en noviembre). Muy divertido, gracioso y travieso.

¿Qué opinas sobre el tratamiento del TDAH en adultos?: ¡Creo que está trágicamente infradiagnosticado! La neurodivergencia no diagnosticada es un gran factor de riesgo para la depresión y la ansiedad.