Preguntas y respuestas

¿Cuál es tu película favorita?: Soy más una persona de series de televisión, me gusta cómo las historias van evolucionando. Si tuviera que elegir algunas películas, serían clásicos como Matilda, Los Goonies, Pequeños Traviesos y Tomates Verdes Fritos.

Superhéroe favorito: No tengo un favorito, pero mis tres principales serían Deadpool, Doctor Strange y Wolverine.

Si pudieras tener un superpoder, ¿cuál elegirías?: Teletransportación. ¡Me encanta viajar y quién no querría llegar a su destino en segundos!

Bandas/cantantes favoritos: Puedo escuchar casi cualquier cosa. Me encanta escuchar música de los 90 cuando quiero sentirme bien. También disfruto del rock alternativo, punk, hip hop, reggae, indie, rap, pop y country. Mis favoritos serían The Offspring, Tool, Alkaline Trio, Train, Sublime, Garth Brooks, The Distillers, Ice Cube, Dre, Lizzo y Taylor Swift (sin disculpas).

Si tuvieras 3 deseos, ¿cuáles serían?:

1. Asegurar que todos tengan un hogar.

2. Que mis hijos vivan sus vidas felices y nunca necesiten nada.

3. Mejorar rápidamente cualquier habilidad que elija.

¿Qué es lo que más te apasiona en el campo de la salud mental?: Me apasiona la educación, escuchar a mis pacientes y empoderarlos para que aboguen por sí mismos y puedan superar las barreras que han existido durante tanto tiempo. El estigma sigue siendo un obstáculo importante en la salud mental, impidiendo que muchos busquen la atención que necesitan. Si puedo cambiar la perspectiva de una sola persona sobre la salud mental, nos acercamos un paso más a un cambio significativo.

¿Qué diagnósticos te sientes más cómodo/a y experimentado/a tratando?: Me siento más cómodo/a tratando la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), los trastornos del estado de ánimo y el TDAH/trastornos del neurodesarrollo.

¿Qué otras cosas crees que podrían ser beneficiosas para mejorar la salud mental, además de los medicamentos?: Hay varios estudios que recomiendan la terapia como tratamiento de primera línea en muchas condiciones. Además, cambios en el estilo de vida como el ejercicio, una buena nutrición y un sueño adecuado pueden ayudar a promover un buen estado de ánimo. Encuentro que las técnicas de atención plena son muy útiles para mejorar la motivación y reducir el estrés cuando los pacientes no saben por dónde empezar.

Cuéntanos sobre tu experiencia en salud conductual en los últimos años: Mi experiencia en salud conductual comenzó como enfermera trabajando en el departamento de neurología y más tarde con pacientes en crisis en el departamento de emergencias. A través de mi experiencia como enfermera, pude darme cuenta completamente del impacto de la salud mental no tratada y de la dificultad para obtener esa atención. Esto me llevó a convertirme en enfermera psiquiátrica de salud mental y, en los últimos años, he trabajado principalmente en consulta privada. Mi experiencia incluye tratar pacientes de 6 años en adelante, combinando técnicas holísticas y de manejo de medicamentos. También tengo un interés especial en los psicodélicos y tengo experiencia proporcionando tratamiento con Spravato e IV ketamina para pacientes con depresión resistente al tratamiento.

¿Cuál es tu filosofía sobre el uso de medicamentos para tratar la salud mental? ¿Son los medicamentos de por vida? ¿Un paciente que te ve TIENE que tomar medicamentos?: Los medicamentos son solo una de las herramientas que tenemos en nuestro "bolso" de salud conductual. No siempre son necesarios ni deseados. La terapia, el ejercicio, los cambios en el estilo de vida y los suplementos a menudo se incorporan a los planes de tratamiento en combinaciones variables. Mi experiencia trabajando con medicamentos es que pueden ayudar a facilitar la vida diaria y la participación en la terapia si estás teniendo dificultades. La pregunta clave es: "¿Cuánto estás luchando?".

¿Tienes alguna experiencia personal relacionada con la salud mental que estés dispuesta a compartir?: Vengo de una cultura donde la salud mental se resuelve "subiéndote los pantalones" o "esforzándote más". No importa cuánto lo intentara, no era suficiente y solo llevaba a más problemas. Finalmente, me agoté y me di cuenta de que la salud mental era para mí, no para los demás. Solo yo podía determinar lo que era correcto para mí, y francamente, no era asunto de nadie más.

¿Qué opinas sobre la marihuana?: La marihuana es legal en Arizona, y los pacientes tienen el derecho de consumirla si lo desean. La marihuana, como cualquier otra droga o suplemento, tiene sus riesgos y beneficios. Como proveedor, reconozco que los pacientes se benefician de diferentes vías de atención. Cada CUERPO es diferente. Algunas personas lo manejan bien con moderación, y otras pueden tener dificultades y agravar sus síntomas. Juntos podemos explorar qué es lo mejor para ti en un ambiente libre de juicios.

¿Qué opinas sobre el tratamiento del TDAH en adultos?: No debería haber ninguna diferencia en el tratamiento del TDAH en adultos. Es decir, cada condición debe evaluarse y descartarse al conocer a nuevos pacientes. El TDAH siempre debe considerarse en pacientes que tienen dificultades con la concentración, la autoestima, la depresión y la ansiedad. La salud mental no ha sido perfecta en el pasado, y muchos adultos, incluyéndome a mí, no fuimos diagnosticados adecuadamente en la infancia. Por supuesto, el estigma juega un gran papel en esto. Quiero que mis pacientes se sientan cómodos preguntando sobre cualquier síntoma o preocupación que tengan sin temor a ser juzgados o discriminados.